舞飞扬

[转帖]动感单车___一起来吧！山风部落：网址：http://www.jx83.com/bbs/?a=舞飞扬

咳,咳,,, 开始上课了啊, 很多TX还不知道动感单车是什么东东吧, 和所有的有氧运动一样,动感单车也是充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的. 动感单车适应于所有有运动能力的人,当跟着音乐及场景灯光还有教练的呐喊挥汗如雨,脸上的表情快乐而痴迷,一大通疯狂之后,有种恣意宣泄的快感,这时候,减少多少脂肪已经是次要的了. 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,通常一堂课45分钟能消耗500千卡左右的热量,在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部\腰部\背部\手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能. 一起来吧!!! 训练： 教练： 学员： 萍和她的山风队友

[此贴子已经被作者于2007-6-8 15:43:44编辑过]

舞飞扬

唉！照片复制不了！！[em03][em03]

毒虫

嘿嘿，正在骑，每星期三次

舞飞扬

训练场:

教练员:

舞飞扬

同桌青笛和她的山风俱乐部的队员们:

benson

好样的！

请问哪家俱乐部？？

舞飞扬

问毒虫吧！

我这太远，你来不了！

呵呵！

毒虫

横幅上写着“康艺健身俱乐部”呀？

动感单车既能达到有氧运动的活动量，又不会象跑步那么无聊。特别是听着节奏强劲的音乐，身边一大堆人陪你运动，就更来劲了，我比较喜欢“登山”，嘿嘿。

cobego86

[em01]我同事整天叫着自己胖，问我怎么减肥，平时我也不懂怎么和她说，看来我可以介绍她去做这个运动，呵呵[em01]

藏地熊

引用:

骑这玩意就不用爬山减肥了。呵呵

[em01]

benson

飞扬：

你在哪里？？

再远我也不担心！！

benson

毒虫：

康艺健身在哪里？？？？？？

舞飞扬

引用:

以下引用背绳的发言：

飞扬： 你在哪里？？ 再远我也不担心！！

飞扬，我在天上，呵呵！！！

你会飞吗？？？

[em01][em01][em01]

舞飞扬

呵呵！

不要问我从那里来，

不要问我在那里，

点击这个网址：http://www.jx83.com/bbs/?a=舞飞扬：

你就知道了

[此贴子已经被作者于2007-6-10 16:10:22编辑过]

benson

好象不在本地啊？？