“多背一公斤”是民间发起的公益旅游活动，它鼓励旅游者在旅途中进行举手之劳的公益活动来帮助贫困落后地区的孩子，“多背一公斤”通过传递－交流－分享三个简单的步骤为旅游者带来丰富的旅游体验，并实现良性的公益循环：
传递－出行时多背一公斤，把文具或书籍等带给沿途贫困落后地区的学校或孩子；
交流－旅途中与孩子们进行面对面的交流，开阔彼此的视野，激发信心和想象力；
分享－归来后通过1kg.org网站分享学校信息和活动经验，发动更多朋友参与。
给旅游者的建议
1、旅游为主，公益其次。不要喧宾夺主。“多背一公斤”是旅途中的举手之劳，能做固然有收获，不做亦无伤大雅。不必将公益作为旅游的目的，这样反而会产生不切实际的期望。
2、交流为主，物品其次。不要太看重背过去的一公斤。相比于少量的物品，面对面深入平等的交流更能对孩子的成长产生积极的影响。
3、快乐旅行，保持微笑。我们往往会因为孩子们艰苦的生活环境而唏嘘，但唏嘘无法改变现实，相反，微笑会更容易接近和理解孩子们。请记住，不管贫困或富有，每个孩子的童年都是快乐的。公益旅游应该是快乐的，助学不一定非要苦大仇深。
4、分享与行动同样重要。如果以为做好事不留名是对的，那么这个孩子和学校可能一辈子只会得到您一个人的帮助。相反，如果能把自己旅途中获得的信息和经验分享出来，那么不仅学校和孩子能得到更多的关注和帮助，自己也能通过分享认识更多志同道合的朋友。
