我4月初可以回厦门了,想到时候也到山里走走,就是。。。那个不好意思本人体质不好,一整天除了班车就是的士,动都没有动过。
现在突然很想很想认真的(认真的女人是美丽的嘛~~~),来提高自己的身体素质。
于是有些决心:比如烟抽少一点。
比如:开始学习走路和跑步。
比如:早一点点睡觉。
我没有给自己定下来很具体的数量,有想过,比如烟甚至可以 自己规定,7天一个阶段;一阶段少吸一根,即使缓慢也有接掉的时候,
比如走路到酒店里去做健身,
比如尽量争取在12点之前睡觉,星期五的晚上必须要水。
可以有很多的比如可以来写出来,可是,只有自己清楚了解自己吧。只能跟自己说,尽量吧!
回到厦门,正是春暖花开的美丽季节,希望自己可以健健康康的走进山里。。
感谢爬虫里,你们这些人的努力,我还未参加有难度的户外,可是,从心里的谢谢你们。